Ljusets nya roll i det nordiska vinterhemmet När hösten övergår i vinter förändras hemmets ljus påtagligt. Dagarna blir kortare, solen…
Från skärmstress till djupsömn: Steg-för-steg till en rofylld kvällsövergång
När arbetsdagens tempo dröjer sig kvar i kroppen Den moderna arbetsdagen slutar sällan när datorn stängs. Meddelanden fortsätter att blinka,…
Konsten att bygga en hållbar kapselgarderob för nordiskt klimat
Kapselgarderoben som klarar fyra årstider på en och samma dag Det nordiska vädret följer sällan kalendern. En morgon kan börja…
Visuell ro på hemmakontoret: Så minskar du mental trötthet med minimalistisk inredning
Det tysta bruset som stjäl din energi Att arbeta hemifrån innebär frihet, men också att arbetsmiljön ofta byggs av sådant…
Var på Södermalm ska ni ses? Så väljer du rätt mötesrum för en kreativ och effektiv mötesdag
Södermalms bästa sidor för en lyckad arbetsdag Ett mötesrum är aldrig bara fyra väggar och ett bord. Det är en…
Chakrasystemet i yoga: Balansera energin i din kropp
Inom yogan finns en djup förståelse för kroppens energisystem, känt som chakrasystemet. Genom att lära känna detta system och använda…
Marknadsför din yogastudio
Att starta en yogastudio ger ditt välmående en kick såväl som andras, men för att lyckas behöver du nå ut…
Nya kristaller till samlingen
Många som ägnar sig åt yoga är intresserade av det andliga och new age. Därför är det vanligt att yogautövare…
Koppla av med vin och yoga
Nu tänker du att det går väl inte att koppla av med vin och yoga på samma gång? Då har…
Koppla av med vin och yoga
Nu tänker du att det går väl inte att koppla av med vin och yoga på samma gång? Då har…